agosto 2017 - Casa di Vita

Home Archivi per agosto 2017

La colazione è più buona con la granola. Preparala anche tu!

Scopri come preparare e tutte le proprietà della granola: una ricca di preparazione che ti permette di iniziare le tue giornate con il piede giusto.

In cucina con la Redazione: come preparare l’insalata di anguria e feta

Una fresca rivisitazione della famosa “insalata greca” per combattere l’afa di questo agosto.

Il super potere nascosto dell’anguria

Lo sapevi? L’anguria è un super frutto che nasconde una proprietà incredibile. Scopri qual è.

In cucina con la Redazione: come preparare le acque aromatizzate

Con il sapore di frutta e verdura in infusione, l’acqua minerale non sarà più una bevanda.

4 consigli per favorire buone relazioni tra bambini

Come essere un modello di comportamento per i tuoi figli affinché imparino a gestire al meglio le relazioni sociali.

Il piano settimanale ricco di potassio

Il potassio? È tutto nelle ricette di questo piano settimanale gratuito. Leggi l’articolo e scaricalo ora.

5 modi per praticare la gentilezza ogni giorno

Vivi sulla tua pelle gli effetti positivi dell’essere gentile. Sono davvero incredibili!

10 libri per nutrire la mente

Racconti, guide, saggi e molto altro: sono 10 libri consigliati per fare una scorpacciata d’ispirazione.

10 libri per nutrire la mente

Appena si ha la possibilità di staccare un po’ la spina e di avere del tempo libero, è sempre bello riscoprire il piacere della lettura. Ritagliarti dei momenti da trascorrere in compagnia di storie straordinarie, modelli di vita e consigli utili è ciò che di meglio puoi fare per te stesso. Qui di seguito trovi dei libri che, in un modo o nell’altro, ci hanno ispirato e che vogliamo condividere con te. Buona lettura! 1. VITA CON LLOYD I MIEI GIORNI INSIEME A UN MAGGIORDOMO IMMAGINARIO di Simone Tempia Rizzoli Lizard L’amore, il passare degli anni, la paura, la ricerca della felicità… qual è il modo migliore per affrontare questi temi così importanti? Confrontandosi con il proprio maggiordomo immaginario, of course. È il metodo scelto da Simone Tempia sulla sua pagina Facebook “Vita con Lloyd” diventata poi l’omonimo libro di successo in cui trova risposta a tali argomenti con ironia e leggerezza attraverso un dialogo aperto con un interlocutore unico: Lloyd che, con eleganza e pacatezza, da maggiordomo fidato, sa dare la chiave giusta per leggere il mondo. 2. IL LIMITE CHE NON C’È DALL’ITALIA A CAPO NORD CORRENDO di Andrea Toniolo Alpine Studio La storia dell’impresa di Andrea Toniolo, che ha affrontato in solitaria ben 4.500 km di corsa per raggiungere in 84 giorni Capo Nord, è esemplare di come non via sia alcun ostacolo che il coraggio e la forza di volontà non possano superare. Come un super eroe ha riscattato se stesso realizzando questo suo sogno dopo essere stato coinvolto in 2 gravi incidenti. Il suo racconto è un inno alla vita, alla riscoperta dei valori, all’energia positiva, al rispetto per l’ambiente e all’inseguimento dei propri sogni. 3. THE MIRACLE MORNING TRASFORMA LA TUA VITA UN MATTINO ALLA VOLTA PRIMA DELLE 8:00 di Hal Elrod Macro Edizioni 6 minuti al giorno, bastano solo 6 minuti per cambiare in meglio la tua vita. È la promessa di The Miracle Morning, il metodo che garantisce di aiutare efficacemente chiunque a raggiungere gli obiettivi che ha sempre desiderato. Migliaia di persone in tutto il mondo hanno seguito l’approccio raccontato in questo best seller internazionale e hanno fatto della mattina un momento fondante per trasformare la propria vita. 4. IL VIAGGIO DELL’EROE LA STRUTTURA DEL MITO AD USO DI SCRITTORI DI NARRATIVA E DI CINEMA di Chris Vogler Audino Dino Editore Le persone più realiste direbbero che la vita non è un film; e se non fosse così? Se invece potessi vedere la vita proprio come in un film di cui tu sei il protagonista? In questo caso, bisogna far sì che questo speciale film che è la tua vita abbia una sceneggiatura bella e coinvolgente che conduca l’eroe (te stesso) in un viaggio di crescita e miglioramento. Per scrivere questa sceneggiatura unica puoi seguire le indicazioni di Chris Vogler, uno dei principali valutatori di storie di Hollywood. 5. L’ARTE RIVOLUZIONARIA DELLA GIOIA IL POTERE DELLA GENTILEZZA AMOREVOLE E IL SENTIERO VERSO LA LIBERTÀ di Sharon Salzberg Astrolabio Ubaldini A partire dalla tua vita puoi rivoluzionare il mondo intero. Come? Il metodo è raccontato in questo manuale che fa propria la prospettiva buddista del “metta”, o gentilezza amorevole, e la contestualizza nel nostro mondo occidentale. In questo modo, la gentilezza diventa un vero e proprio stile di vita in grado di trasformare se stessi e gli altri. 6. SAPORI A COLORI SCONFIGGERE LA MALATTIA CON LA BUONA CUCINA di Paolo Palumbo e Luigi Pomata Arkadia Paolo Palumbo, giovane malato di SLA, ha scelto la collaborazione dello chef Luigi Pomata per mettere a punto questo manuale di gastronomia unico nel suo genere: una raccolta di ricette per tutti coloro che sono costretti a nutrirsi tramite il “pet”, una particolare sonda che si inserisce nello stomaco, e che non per questo devono rinunciare al gusto per la buona tavola. Un ricettario innovativo che è prima di tutto un atto d’amore per la cucina e la vita. 7. DRITTI AL SODO COME SCEGLIERE CIÒ CHE CONTA E VIVERE FELICE di Greg McKeown De Agostini La vita frenetica è diventata un circolo vizioso da cui non riesci più a uscire? Il lavoro è solo una serie di scadenze da rispettare, che non ti permettono di applicarti al meglio? Quello che devi imparare non è fare di meno, ma fare diversamente. Questo libro spiega come scegliere l’essenziale per ritrovare il controllo, sperimentando un nuovo modello mentale ed emotivo: evita tutto quello che è superfluo e vai dritto al sodo. 8. IL MAGICO POTERE DEL RIORDINO IL METODO GIAPPONESE CHE TRASFORMA I VOSTRI SPAZI E LA VOSTRA VITA di Marie Kondo Vallardi Antonio Hai una casa perennemente sottosopra e ogni volta che ti decidi a resettare pensi «Con la pigrizia che mi ritrovo non ce la farò mai a riordinare»? L’autrice di questo libro promette che, applicando i suoi insegnamenti, imparerai l’arte del riordino, di cui non potrai più fare a meno. E noterai che riordinando casa in modo radicale, a cambiare drasticamente saranno anche la tua forma mentis e la tua esistenza. Vale la pena di provarci, no? 9. LO ZEN, L’ARCO, LA FRECCIA VITA E INSEGNAMENTI DI AWA KENZO di John Stevens Edizione Mediterranee Tutta la saggezza di uno dei più famosi maestri giapponesi di arco è raccolta nelle pagine di questo libro. Riprendendo il senso dello spirito Zen, il maestro ci spiega che gli strumenti del proprio mestiere, utilizzati in una perfetta unione di tecnica e spirito, diventano strumenti grazie ai quali è possibile accedere a piani più profondi di comprensione di se stessi e dell’universo. 10. MITOCONDRIO MON AMOUR STRATEGIE DI UN MEDICO PER VIVERE PIÙ A LUNGO di Enzo Soresi con Pierangelo Garzia De Agostini L’autore di questo libro è un medico che ci racconta con ironia e professionalità il suo segreto per invecchiare bene. La ricetta prevede una corretta alimentazione, la pratica frequente di attività fisica e l’ingrediente segreto: il mitocondrio, un “prezioso organello” delle nostre cellule che gioca un ruolo importante in molte funzioni del corpo. Un esperimento di medicina narrativa tra partite di golf, diagnosi geniali, ricordi commoventi e insperate guarigioni, per poter dire con orgoglio: “Vecchio sarà lei!”.

Month: agosto 2017