A noi puoi dirlo: quanti chili hai messo su durante le ultime Feste Natalizie?
In realtà, se ti sei organizzato bene e hai seguito i nostri consigli, la bilancia non dovrebbe averti riservato (troppe) brutte sorprese a gennaio e ti basteranno pochi semplici accorgimenti per ritornare in forma perfetta.
Di certo però, il tuo fisico è stato messo sotto pressione dai pranzi e dai cenoni degli ultimi giorni, soprattutto fegato e intestino potrebbero sentirsi rallentati.
Per fortuna ci sono tanti buonissimi alimenti che aiutano i tuoi organi a ripulirsi e a tornare performanti e puntuali come dovrebbero essere!
Per esempio, i carciofi e la curcuma riattivano le funzionalità epatiche e aiutano il fegato a disintossicarsi, lo zenzero e il limone stimolano le funzioni digestive, mentre l’arancia è ricca di acqua e drenante e con i cereali integrali puoi fare il pieno di fibre.
Ancora una volta il Piatto Unico si rivela il tuo miglior alleato, permettendoti di mixare tra loro tutti questi preziosi ingredienti e raggiungere il tuo primo obiettivo nel nuovo anno!
Scopri come abbiamo realizzato il nostro piatto unico con:
CARCIOFI IN INSALATA
RISO INTEGRALE ALLA CURCUMA E ZENZERO
BOCCONCINI DI NASELLO ALL’ARANCIA
