Stanchi e debilitati dall’inverno? Riprendetevi con i datteri!
Questi frutti nordafricani sono infatti molto energizzanti e reintegrano i sali minerali.
Sono inoltre molto ricchi di potassio, utile ad equilibrare il livello di liquidi nell’organismo, contribuiscono a mantenere in forma il nostro apparato cardiovascolare ed apportano benefici nei confronti dell’acne giovanile.
Ma soprattutto hanno proprietà antinfiammatorie per l’apparato respiratorio.
Ecco la ricetta:
Fate bollire un etto di datteri in mezzo litro d’acqua per alcuni minuti.
Dolcificatelo con il miele e bevetelo, otterrete sollievo contro tosse e raffreddore!
