La colazione dei bambini: la fretta è il peggior nemico
Consigli pratici per la colazione adatta ai più piccoli… ma anche ai grandi.
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Comincia da 5 domande chiave per costruire la tua personale strategia di cambiamento.
Oggi hai l’occasione di fare chiarezza e capire la reale differenza tra senza glutine, biologico e sano.
L’ipertensione può essere bloccata sul nascere anche grazie alcune sane e semplici abitudini da adottare tutti i giorni.
La sana alimentazione non va mai in vacanza. Come non perdere la “retta via” durante il meritato periodo di ferie?
Ti piacerebbe avere la pancia piatta? Segui i consigli del Dr. Filippo Ongaro e vedi la differenza.
Il Dr. Filippo Ongaro ti guida in un percorso per conoscere gli strumenti fondamentali per vivere al 100% delle tue potenzialità. Buon viaggio!
La corsa sembra l’attività più facile del mondo e invece bisogna tenere in considerazione alcuni aspetti…
Consigli pratici per mantenere la muscolatura attiva e scattante anche con l’avanzare dell’età.
Scopri i consigli per inserire poco a poco l’attività fisica nella tua vita quotidiana.