Sapevate che lo zenzero allevia le coliche addominali?
Bene anche il succo di mirtillo, diluito, da sorseggiare durante la giornata e i centrifugati o succhi vegetali, con qualche goccia di limone, un pizzico di sale marino integrale e un cucchiaino di miele.
Sono consentiti solo i latticini fermentati o con batteri probiotici, perché altrimenti irriterebbero la mucosa intestinale. Bene anche carne magra, pesce di mare, riso basmati, miglio e amaranto.
